成都专治癫痫病医院回答癫痫患者怎样运动更安全?

成都专治癫痫病医院回答癫痫患者怎样运动更安全?其实，癫痫患者在病情稳定的情况下可以参加一些适当的体育运动，既有利于提高身体素质，又能增强抗病能力，还可培养他们对生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪，很大程度上会增强他们战胜癫痫的信心。成都专治癫痫病医院回答癫痫患者怎样运动更安全?

癫痫患者在选择运动项目时应考虑到癫痫类型、严重程度、个人兴趣及医生的建议，综合评估风险和受益。癫痫患者可以参加适量运动

慢跑不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。散步时间可自己选择，但是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。打太极拳是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气更好。

适当的体育锻炼对癫痫来说是必要的，这样就会对癫痫患者的恢复有积极的推动作用，长此以往就会减少癫痫的并发症，也会把癫痫带给身体的危害降低。

成都专治癫痫病医院回答癫痫患者怎样运动更安全?癫痫患者不适宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和强直阵挛发作。